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今天是国庆长假后上班的第二天
距离下一次放假（元旦）还有84天
距离下一个长假（春节）还有118天
也就是说，再等放假就要到明年了
简直对生活失去了兴趣
更糟糕的是，
国庆收假回来第二天，
株洲就要降温？
听说还会持续很多天？
假期里的天气可以说
那是相当的友好啦~
和风日历，晴空万里啊~
咋收假回来，天说变就变呢？
有点难以置信....（赶紧求证一下）
这过山车似的天气预报
说来就来~
明天降到温度11°...
这次降温有点猛！
朋友们对于防寒保暖要上心呐！！
添衣保暖
如果说白露时节天气转凉
开始出现露水
那么到了寒露，则露水增多
且气温更低
株洲的秋意渐浓，蝉噤荷残
湘江公馆提醒大家早晚一定要多穿衣物
养肺润肠
饮食养生应在平衡饮食五味基础上
根据个人的具体情况
适当多食甘淡滋润的食品
既可补脾胃，又能养肺润肠
可防治咽干口燥的症状
早餐应吃温食，喝热药粥
因为粳米、糯米均有极好的
健脾胃、补中气的作用
中老年人和慢性患者应多吃
红枣、莲子、山药、鱼等食品
养阴防燥
“寒露”时节起
雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉
从中医角度上说
这节气在株洲来说
最大的特点是“燥”邪当令
而燥邪最容易伤肺伤胃
此时期人们常会感到
口干咽燥，干咳少痰
所以养生的重点是
养阴防燥、润肺益胃
同时要避免因剧烈运动、过度劳累等
耗散精气津液
寒露后，秋将逝，冬将至，
你感受到了吗？
湘江公馆提醒大家天已凉，
切记防寒，尤其是注意胃部和腹部的保暖。
滨江封面 湖湘传奇
项目地址：株洲市天元区滨江南路198号
（市政协旁）
（地理位置图解）
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湘江公馆到底好不好?
听说还可以，最近好像有优惠
打算周末去看看，有一起的吗？
湘江公馆我去看过，很齐全
我上周已经交了意向金
我建议你们都去看看